Entspannungsmalen / Klasse 1-4

Das Arbeitsheft ist vorgesehen zum Einsatz in der Grundschule in den Klassen 1 bis 4. Die Arbeitsblätter enthalten motivierende Malaufträge zur Konzentration und Entspannung, differenziert in drei verschiedene Niveaustufen.

Die Arbeitsblätter bieten Entspannungsmöglichkeiten gemäß der Schulvorgaben auf unterschiedlichen Niveaustufen. Variable Bearbeitungszeiten gewährleisten einen flexiblen Einsatz im Unterricht. Bunt- und Filzstifte, Pinsel, Tuschfarben und Zeichenblock kommen zum Einsatz.

Entspannungsmalen ist ein Schulpraxiswerk einerseits für Lehrkräfte, andererseits für Schüler*innen in den Klassen 1 bis 4. Es enthält die beste Sammlung von ausgewählten erfolgreich erprobten Aufgaben aus verschiedenen Bereichen und zahlreiche wertvolle weiterführende Tipps. Direkt dafür wurde ein innovatives und effektives meditativ-aktives, evokatives Konzept entwickelt. Die Ziele sind gemäß der Vorgaben für Schulen Entspannung und Gesundheit. Weitere Qualifikationen werden intensiv gefördert, zum Beispiel Kreativität, Wahrnehmung und Konzentration. Der Aufgabeneinsatz kann regelmäßig oder situativ bedingt innerhalb und auch außerhalb des Unterrichts stattfinden, zum Beispiel im Fach Kunst, in allen weiteren Fächern, Arbeitsgemeinschaften, Projektgruppen, Kursgruppen, in der Pause, in der Freiarbeit, im Sozialtraining und anderen Verhaltenstrainings und in der pädagogischen und in der psychologischen Beratung.

Entspannungsmalen hat zusätzlich einen hohen Lehr- und Lernwert und macht Schule für Lehrkräfte und Schülerinnen und Schüler garantiert produktiver und erfolgreicher. Wissenschaftliche Studien belegen, Schülerinnen und Schüler der notwendige regelmäßige Wechsel zwischen Spannung und Entspannung entrhythmisiert werden. Stellt sich zu viel psychische und physische Spannung ein, reagiert der  müssen heutzutage häufig in reizüberfluteten Umgebungen, schnelllebigen Zeiten und in vielen verschiedenen Belastungssituationen zurechtkommen. Sehr schnell kann Körper mit der Ausschüttung von Stresshormonen. Die Folgen können auf vielen Ebenen Beeinträchtigungen, Auffälligkeiten oder Schädigungen sein, die sich für das zukünftige Leben manifestieren können. Sozialverhalten und Lernverhalten können beeinträchtigt werden. Zusätzlich kann die Entwicklung der Schülerinnen und Schüler auf vielen Ebenen gestört werden.

Fazit: Zuviel Anspannung kann überall viel Energie kosten und für Befindlichkeitsdysbalancen und Gesundheits-, Denk-, Leistungs- und Verhaltensblockaden sorgen. Physische und psychische Schäden können entstehen.

Die Aufgaben aus Entspannungsmalen sind sorgfältig nach ansprechenden Gesichtspunkten aus vielen Themenbereichen ausgewählt und bieten verschiedene Niveaustufen. Variable Bearbeitungszeiten gewährleisten einen flexiblen Einsatz. Das Grundprinzip ist die farbliche oder formale oder farbliche und formale Gestaltung, Umgestaltung und Weitergestaltung unter Berücksichtigung unterschiedlicher Bildmittel. Während der Aufgabenbearbeitung entsteht bald ein gewünschtes meditatives Klima. Nicht selten ist ein hingebungsvolles Arbeiten und eine konzentrativ stille gelassene Atmosphäre und viel Wohlbefinden festzustellen. Die harmonischen, fließenden und wohltuenden Inhalte können für ein Flow-Erleben und positive Energien sorgen.

Inhalt:

- Pflanzen und Tiere

• Urwald 1-3
• Graskunst
• Bunte Blumenblüten 1-2
• Rosa Rosen
• Zaubergarten 1-2
• Schmetterlingsbaum
• Märchenbäume
• Das Eierhuhn Berta
• Die lange Schlange
• Schmetterling 1-2
• Wellensittich
• Hungrige Möwen
• Der weiße Schwan
• Der kleine und der große Elefant
• Fischtreffen
• Die Quallen tanzen

- Natur und Landschaft

• Grauer Regen und Sturm
• Leuchtsterne
• Buntes Spinnennetz
• Spinnennetzperlern
• Große Welle 1-2
• Bergspitze
• Untergehende Sonne

- Mode und Design

• Top T-Shirt und Strümpfe
• Coole Caps
• Blumenschmetterlingtapete
• Sternemondtapete
• Wolkensegelbootfischetapete
• Wunderlampe

- Kunst

• Dschungel am Äquator
• Schlangenbeschwörerin
• Paradiesvögel 1-2
• Bunte Papageien

- Entspannungsmandalas

• Spielsachen
• Teddy, Ente und Ball
• Autos, Autos
• Schnelle Segelboote
• Flugzeuge und Hubschrauber
• Eine Reise mit der Eisenbahn
• Ballonfahren ist schön 1-3
• Astronaut und super Rakete
• Riesiges Riesenrad
• Vier Tiere
• Pferdeliebe
• Die roten und die grünen Dinosaurier
• Chinesisches Mandala
• Herzmandala

- Fantasie und mehr

• Leichte Feder
• Lachsteine
• Lieblingssteine in deiner Lieblingsfarbe
• Drei Eier
• Ballonweitflug
• Segelyacht auf dem Meer
• Entspannungsmalen im Goldrahmen 1-3
• Flugzeuge fliegen Flugbahnen
• Weiße Gleise
• Bunte Wolken
• Tablet 1-2
• Großer Fußball
• Knickknüllpapier
• Entspannungsmalen mit den Fingern